大量に汗をかくホットヨガは美肌効果あり!?

同じ年の友人は、40代を目前にしても20代の頃と変わらずスタイルもよく、なにより肌が本当に綺麗な女性です。
同じ女性として、その美の秘訣には興味をもっていました。
飲み会でスタイル維持の秘密や美肌のコツなどを聞いてみると、特に高い化粧品を使っているわけでもなく、エステにも通っていないとのこと。
食生活には気を付けているけど、お肉もスイーツも食べるし食事制限もしていないそうです。
それでも何かあるはずと聞いてみると、20代後半からずっとヨガに通っているとのことでした。
30代に入ってからは、新陳代謝をあげるためににホットヨガに変えたそうです。
ホットヨガは、激しい運動したわけでもないのに大量の汗をかくので、老廃物がデトックスできて、毛穴詰まりもなく肌がきれいに見えるんじゃないの?と言われました。
絶対痩せる、とか、美肌になる、という確かなことは言えませんが、友人のスタイルや肌を見ている限り、本当のような気がしたので早速私もヨガに通うことを検討し始めました。
まずは体験してみようと思い利用した店舗は、岩盤ホットヨガが特徴のLala Aasha吉祥寺店です。
体験レッスンは1000円になります。
体験日、まず驚いたのはインストラクターさんに肌の美しさです。
毛穴がまったくみえない!顔だけではなく、首や腕なども本当につるつるで毛穴がみつからない。
年齢を窺うと、30歳とのことでした。
私はてっきり23歳ぐらいかなって思っていたので、本当に驚きました。
さらにスタイルもけっして筋肉質ではなく、女性らしい柔らかさをもったままで凹凸がはっきりしたスタイルなので、本当にうらやましい限りです。
私も友人やインストラクターの方の様な美肌とスタイルを手に入れるために、ヨガに通うことを決心しました。